Кілька Telegram-ботів вміють рахувати калорії по фото. KusWise — той, у якого є все навколо самого числа: AI-тренер, з яким можна говорити, тижневий дашборд, облік води й ваги, сканування штрих-кодів, перевірка ресторанного меню на калорії, повний переклад українською й англійською та політика приватності, яка не зберігає твої фото на наших серверах. Нижче — чесне порівняння з двома найвідомішими альтернативами, FitPlate і CaloriesTrackerAIBot, разом із тим, де вони виграють.
Це не наїзд — обидва бота справжні, працюючі продукти. Якщо тобі потрібне просто фото → число, будь-який із них підійде. Різниця починає мати значення, коли ти намагаєшся утримувати дефіцит калорій більше двох тижнів.
Мінімум, який має давати Telegram-трекер калорій
Будь-який бот у цій категорії має проходити низьку базову планку, перш ніж ми порівнюватимемо приємні бонуси. Мінімум:
- Приймати фото страви й повертати оцінку ккал з макросами (білки, вуглеводи, жири).
- Приймати текстовий опис («два яйця і тост») і робити те саме.
- Зберігати запис там, де ти зможеш його переглянути — хоча б денний підсумок.
- Не тренувати моделі мовчки на твоїх сирих фото.
Усі три бота цю планку проходять. Тож порівнюємо, що далі.
Відкрий KusWise у Telegram — логуй страви фото, голосом або текстом у звичному чаті. Безкоштовно для старту, без додатка.
Відкрити в TelegramKusWise проти FitPlate
FitPlate (fitplatebot.com) — один із найчистіших одноцільових Telegram-трекерів. Потік простий: фото → ккал + макроси, денний підсумок ведеться. Він чесно гарний у цій одній справі. Інтерфейс приємний, відповіді швидкі.
Де він зупиняється: немає розмовного тренера (не можна спитати «заміни це на щось із більшим білком»), немає повноцінного тижневого огляду, немає трекінгу води чи ваги, немає теплової карти гідратації, немає сканування штрих-кодів, немає перевірки меню на калорії. Голосові не є першокласним інпутом. Одна мова. Якщо твої стосунки з лічбою калорій — «мені просто потрібне вчорашнє число», FitPlate підходить. Якщо хочеш систему, що адаптується до твоєї цілі впродовж тижнів, ти його переростеш.
KusWise проти CaloriesTrackerAIBot
@caloriestrackeraibot має ту саму форму — фото на ккал — з прийнятною точністю. Розрив на back-end. Немає еквівалента /dashboard, немає AI-тренера, який знає твій TDEE й тижневий тренд, немає автоматичного недільного огляду. Ти знову повертаєшся до додатка-калькулятора, який заміняв.
Йому також бракує циклу прийняти/відхилити: більшість ботів цієї ніші логують страву в момент, коли її оцінили. KusWise спершу питає («≈ 540 ккал — записати?») і записує лише після твого тапу. Звучить дрібно. Це різниця між трекером, який володіє твоїм днем, і тим, якому ти довіряєш.
Що має тільки KusWise
Ось шар, який лежить поверх базового числа, — там, де розрив із категорією найбільший:
- AI-нутриціолог у чаті. Надішли /coach і питай що завгодно — про білок на сушці, стратегію в ресторанному меню, що їсти завтра. Він знає твої останні 14 днів і підлаштовується.
- /dashboard. Приватне посилання на спокійний прокручуваний вʼю твого тижня — лінія ккал, розклад БЖУ, теплова карта гідратації, тренд ваги.
- Сканування штрих-кодів. Сфоткай етикетку пакетованого продукту, і KusWise зчитує панель харчової цінності напряму — без ручного пошуку в базі.
- Перевірка меню ресторану на калорії. Надішли фото меню, і бот поверне оцінку ккал для кожної страви — щоб обрати ще до замовлення.
- Облік води. Один тап із чату. Денна ціль, мʼяке нагадування, серія.
- Голосове логування. Надиктуй страву будь-яким формулюванням, включно з виправленнями типу «без рису».
- EN + UK повністю перекладено. Бот, дашборд, кожен промпт — двома мовами.
- Фото-приватність за замовчуванням. Твої фото залишаються на стороні Telegram. Ми зберігаємо лише текстовий опис страви від AI. Сам файл можеш видалити з чату Telegram у будь-який момент.
Вартість і тертя
В усіх трьох є безкоштовний рівень, який покриває щоденне логування. Різниця в тому, що під пейволом і де є реклама. Жоден із них не вимагає встановлення додатка — це просто Telegram-чати — що вже на голову вище, ніж окремі калорійні застосунки за тертям. Якщо вибираєш суто за ціною: спробуй усі три безкоштовно протягом трьох днів. Той, який ти насправді відкриваєш за вечерею, — твій.
Як переключитися за 60 секунд
Відкрий KusWise у Telegram, надішли /start, дай відповіді на три швидкі питання онбордингу (ціль, вага, харчові уподобання) — і ти у грі. Дані зі старого бота не мігрують автоматично — і не треба. KusWise будує нову базову лінію з твоїх наступних 7 днів логів.
«Перейшов із FitPlate, бо хотів, щоб тренер відповідав. Той самий месенджер, той самий тип фото-лога — але тепер бот реально відповідає на питання.»
Уже всередині бота — відскануй штрих-код, сфоткай ресторанне меню, залогуй сніданок голосом. Подивись, скільки з цього вміє будь-який інший калорійний бот у Telegram. Це і є розрив.
